Comité Départemental EPGV de l'Eure (Nonancourt)

Sports / Activité

Sports : Gymnastique d'entretien

Description de l'activité : Pourquoi ? Le manque d?activité physique entraîne une perte d?énergie et une augmentation de la fatigue, entraînant à son tour une moindre envie de bouger. Aujourd?hui, il est démontré qu?une activité physique régulière et adaptée contribue à un meilleur confort de vie par l?amélioration des qualités physiques, des qualités psychiques et des relations sociales. Pour qui ? Pour les adultes atteints de cancer, pendant ou après les traitements et sans limite d?âge. Comment ? 3 séances hebdomadaires collectives durant l?année sportive (de septembre à juin) : 2 séances en salle d?1 heure (équilibre, renforcement, stretching, relaxation...) et 1 séance en extérieur (marches et ateliers). Les activités sont proposées sous la conduite d?animateurs ou d?animatrices expérimentés et formés spécifi quement au programme. Ils portent à chaque participant toute l?attention nécessaire et s?adaptent aux capacités de chacun.